Servicios
En mi consulta, ofrezco servicios especializados que combinan ciencia y experiencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. Desde mejorar tus hábitos diarios hasta abordar necesidades específicas como el tratamiento nutricional durante el cáncer, estoy aquí para acompañarte en cada paso.
Formación y Experiencia
Estudié Nutrición Humana y Dietética con la certeza de que quería ayudar a mujeres como tú a vivir con menos dolor, más energía y una relación sana con la comida. Desde entonces, he seguido formándome en áreas como salud hormonal, digestiva y oncología integrativa. Mi experiencia no solo viene de los años de consulta, sino de escuchar con atención cada historia y adaptar cada pauta al ritmo de vida real de quien tengo delante.
Primera visita.
Recogida de información clínica y hábitos de vida y alimentación. Entrega de informe personalizado, que incluye estilo de vida, pauta de alimentación y suplementación (si procede).
Las consultas de seguimiento son sesiones personalizadas en las que evaluamos la evolución de los objetivos marcados, resolvemos dudas y hacemos ajustes según las necesidades del momento. Sirven para mantener la motivación, reforzar hábitos y asegurar una mejora progresiva y sostenida en el tiempo.
Duración: 45-50 minutos.
El pack de 3 consultas de seguimiento incluye sesiones diseñadas para acompañarte en tu proceso de cambio. En cada encuentro revisamos tus progresos, resolvemos inquietudes y adaptamos las pautas a tu situación actual. Estas sesiones te ayudan a mantener el rumbo, consolidar hábitos y avanzar con confianza hacia tus objetivos
Duración: 45-50 minutos.
Caduca a los 3 meses
Cuida tus hábitos, mejora tu salud
Acompaño a personas que desean mejorar su alimentación y estilo de vida para sentirse con más energía, vitalidad y equilibrio. Te ayudo a establecer hábitos sostenibles que promuevan la fuerza física, la salud emocional y la prevención de enfermedades, adaptados a tus necesidades individuales.
Mejora tus hábitos alimenticios y estilo de vida para sentirte mejor.
Problemas digestivos
El sistema digestivo es la base de la salud. Te ofrezco un abordaje integral para mejorar síntomas como hinchazón, estreñimiento, diarrea, intolerancias, infecciones o malas digestiones. Con un plan personalizado trabajamos en restablecer el equilibrio intestinal, favoreciendo una digestión ligera y un bienestar duradero.
- SIBO, disbiosis.
- Helicobacter pylori.
- Estreñimiento.
- Diarrea.
- Intolerancias.
- Parasitosis.
- Malas digestiones.
Salud hormonal femenina
Las hormonas influyen en cada etapa de la vida de la mujer. Te acompaño en el cuidado de tu salud hormonal para regular el ciclo menstrual, mejorar la fertilidad, aliviar molestias como migrañas o dismenorrea y acompañarte en condiciones como SOP, endometriosis o menopausia. Mi objetivo es que disfrutes de una vida plena en cada etapa.
- Fertilidad.
- Exceso de estrógenos.
- Ciclo menstrual saludable.
- Amenorrea.
- SOP.
- Cistitis, infecciones recurrentes.
- Dismenorrea.
- Migrañas.
- Endometriosis.
- Perimenopausia y menopausia.
Patologías autoinmunes y metabólicas
Un diagnóstico de enfermedad autoinmune o metabólica no tiene por qué limitar tu bienestar. Ofrezco apoyo nutricional para manejar hipotiroidismo, artritis reumatoide, diabetes, resistencia a la insulina, celiaquía, hígado graso y más. Con un enfoque integral buscamos mejorar tu calidad de vida, estabilizar parámetros y potenciar tu energía.
- Hipotiroidismo.
- Artritis reumatoide.
- Celiaquía.
- Diabetes.
- Resistencia a la insulina.
- Hígado graso no alcohólico.
Valores alterados en la analítica
Muchas veces las analíticas revelan desequilibrios en colesterol, hierro, vitaminas u otros marcadores que pueden afectar tu salud y bienestar. Te ayudo a interpretar esos resultados y a diseñar un plan nutricional que corrija deficiencias o excesos, favorezca la prevención y mejore tu calidad de vida.
- Colesterol.
- Hierro.
- Vitaminas.
Apoyo nutricional durante el tratamiento del cáncer
La alimentación puede ser una aliada clave en momentos especiales de salud. Brindo acompañamiento nutricional durante el tratamiento del cáncer y en procesos que requieran soporte adyuvante. Además, trabajo contigo para recuperar fuerza, energía y vitalidad, así como para gestionar la pérdida de peso o la malnutrición de manera segura y sostenible.
- Tratamiento adyuvante.
- Promoción de la fuerza y la energía.
- Gestión de pérdida de peso y malnutrición.